也来说说乳房检查、补品和豆奶等

发信人: lyxlyx (lyxlyx)

我以前有纤维瘤切除,到了美国后一直很紧张会复发,前几天看了板上的帖子,胸部period前后都疼,可以说简直就是心理阴影,自检说实话Asian特点(个别luck的不包括),不大容易分出正常组织和非正常,我想板上很多姐妹也可以感同身受吧。

做检查的时候,大夫第一句就说是不是常喝咖啡,茶以及其他soft drink,我说是,大夫说疼痛是个好征兆,说明是恶性的可能性很小,又做了触诊,一点问题都没有,但是疼痛的诱因有很大可能是高盐,高咖啡因等的摄入。我咖啡每天一杯,但是一直很注意不吃高荷尔蒙的补品,soymilk(不知道我国的豆奶是不是,大夫说美国的很多artificial,她家猫都不喝),植物激素也不少,这个我不太了解,黄豆是不少含,菜籽油粉茶成分表里也有,还有。。。。板上某个推荐的减肥chia tea(里面关于激素的描述,我不大肯定是不是就是“富含激素”之意)。

国内的时候,大夫说门诊部很多年轻姑娘,都是乱吃那些补品吃出的问题,什么雪蛤,阿胶,还有我以前不懂的时候爱做爱吃的益母膏之类的(所以建议大家要补点什么东西前,研究下成分表,明显写荷尔蒙的,三思而为)。我高中有个特别要好的朋友,家里也比较宽裕,高中三年桌上堆满了各种某知名品牌的补药,前几天我想起来了和她联系告诉她补药不能随便吃下去,她说也许就是为什么去年她得了很严重的子宫疾病的缘故。

总而言之,对于年轻女性来说,牛奶鸡蛋牛肉不可以不吃,但是我们从另外的那些所谓“补品”中获得的美容效果是不是来自激素这个真正的“有效成分”呢?如果是,请考虑清楚。此外,对于和我之前一样讳疾忌医,有心理阴影的同学,鼓励大家与其在网上搜来搜去,担惊受怕,不如坐在医疗室等候大夫那一刻来得坦荡。

(哎呀我写得好像科普文啊,哈哈哈,谁能给俺个传说中的包子?谢绝批评攻击,欢迎探讨)

部分跟贴:
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pussycat:good suggestions (好建议)。 正常吃饭锻炼是王道

luludeyang: 好帖。但那个豆奶是很有争议的。有人说喝了反而会缓解乳腺疾病。

gysonny: 如果你自己买黄豆做豆浆是很有益处的。只要是天然的。 但是美国超市里卖的豆浆是不建议喝的。 这个如果你看一些营养
讲座都有提到。 就好像你吃再多胡萝卜也不会vitamin A中毒。 因为身体都是可以代谢的。 但是如果你去买vitamin A药片, 吃多了就中毒了, 因为身体无法排泄。

snowwhite008:我月经前通常会胸部胀痛, 还是我婆婆说的,她年轻时有点乳腺增生, 自己多吃豆制品好了. 于是我就喝豆奶, 超市里silk的, 上面写的和牛奶一样的钙含量, 还有些其他的维他命, 喝了后, 胸部痛真的改善很多.

豆制品里含的天然的植物雌激素和人工药物里的雌激素是不一样的, 它是不会诱发乳腺问题的, 反而还有调节作用.

但是我现在就担心的是美国的豆制品好像用的都是转基因的豆子, 也不知道会不会有什么问题. 买oganic的会不会好些.

自己扎豆浆的话, 又没有钙质的补充, 对女性也不太好. 据说美国的牛奶里面也有不少激素, 也不是很安全.

真是喝也不是, 不喝也不是~

parfume:美国超市的豆浆只是加了钙,和一些香料,糖。 为什么就被定义成不健康?

Chamgrape:因为大家半桶水晃荡,害怕“转基因”的大豆

ymmy: 你的回帖启发我其他的想法:

1. 美国转基因的食品很普遍,而FDA都不要求贴转基因的label.所以超市卖的豆浆也不能排除是转基因的。转基因对身体不好,就不多说了。

2. costco有机豆奶加了很多糖和香料,本来想买的,但不喜欢里面加的糖,怕太甜了,老美喜欢吃很甜。

3.尽量吃有机的鸡蛋和鸡和牛奶,贵就贵点,为了身体健康,宁可少买奢侈品。通常上面都显示不加荷尔蒙(hermone).发现现在乳癌年轻化真的跟食品的环境污染有一定联系的。人身体没事被不断吸收人工激素和抗生素,长期下来谁也不会担保不生病。记得那个海归女博士32岁得乳癌最近去世的那位,写过日记回想自己为什麽年纪轻确得这个病,跟乱吃有关,还有室内装修的环境污染有关。有空贴那篇文章。

4.为什麽说自扎豆浆没有钙补充? 大豆不是含高钙吗?我是想自制豆浆,但是国内的黄豆不知道是否又有其他问题。不要吃了最后还是吃了一大堆毒素进去。最近被国内及台湾的毒食品报道吓坏了。

2 responses to “也来说说乳房检查、补品和豆奶等

  1. 实际上,亚洲女性患乳腺癌的远远不如欧美的多,有人分析是饮食的问题,因为在欧美生的亚裔患乳腺癌的比例与欧美人相似,比生活在亚洲的亚洲人高,说明基因只是一个方面,饮食和生活环境占很大比重。

    但现在欧美女性很注意乳房检查,在很大程度上减少了死亡率。

  2. 既然对大豆的说法这么众说纷纭,干脆不买豆浆得了,要补钙,直接去买钙片来吃得了。

发言的人请给自己一个比较好辨识(也比较固定的)ID,凡是没名字的,我就删掉了。

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