吃素会让人皮肤变好吗?

送交者:ABBI123

之前在电视上看过一科学节目,说科学家发现人在吃完蔬菜后,细胞的形状是很饱满的,相反,人吃肉后细胞显得比较干瘪. 吃素会让皮肤变好吗?

部分跟贴:
-------

Domicat:不知道,不过我见过的素食者都比同龄人显老,瘦而苍老的样子。。。

雨光:re.我见过的是面如菜色。

Ivon:re 啊。。。我倒没见过很多素食者。就那么一两个,都是看起来很瘦很干瘪的样子(女生)。。。反正都很不好看就是了。

ayumi_hamasaki:我觉得有点胡扯吧,胶原蛋白多存于动物皮肤中,蔬菜里根本没有,那可是让人看起来年轻最重要的东西。

BirdBB123:饮食均衡最重要。

BirdBB123:多吃蔬菜水果,但也要适当吃些肉奶。

如果真的决定只吃素,那么一定要保证植物蛋白的涉入。protein 对皮肤很重要.

比如说,有些素食者不涉入足够的protein,也不一定吃足够的蔬菜,只是吃一大堆 junk carb,这种情况不可能对皮肤好的。

wintersweety:什么都不能过量吧。人本来就是杂食动物,老天就这么造的。

joycezz:我哥就是吃速素看着就比同龄人年轻好多岁

BirdBB123:是的,我去年改变饮食结构的时候,就是多吃蔬菜水果,少吃或几乎不怎么吃肉了,但也吃鱼虾等,多吃有机鸡蛋,酸奶等,吃很多很多不同的豆类。后来不仅减了几磅,人还是水灵灵的,呵呵。

我是不建议走极端做彻底的 vegetarian

VOD:老印素食的多,他们的皮肤怎样?

lizzyzhao:黑人就是好,色斑雀斑老人斑一概看不见。

nancy1268:为啥和尚都看着皮肤很好的样子呢

一切顺其自然: 我觉得应该是有肉有菜,不是太油腻、辛辣、太咸、太甜、太苦、太寒,不是饥一顿饱一顿的,对身体对皮肤应该不会有害处,不过这说容易,做起来也不是很简单。

joybear2005:吃纯素对眼睛很不好,我有切身体会,灰溜溜的开始吃肉了

lovechopin:偶基本素食,偶而吃点海鲜。。。皮肤时不时的还是会长痘。。。人很瘦,胖不起来的。。。但偶就是不喜欢吃肉,每次出去玩吃顿肉后就觉得肠胃需要清理。。。前段时间看了Anne Hathaway的一个interview。。。她吃纯素的喔。。。但她人好漂亮

萧萧:比较难以相信这种理论,胶原蛋白不够,怎么会年轻,我倒是看我大伯母一辈子最爱红烧蹄膀,80多岁脸上皮肤都很白很好,皱纹不多,斑点都没有。 我有研究生的同学,也是相信这种理论,脸色和菜一个颜色。不苟同。

http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=347&Id=1019483

4 responses to “吃素会让人皮肤变好吗?

  1. 我闺蜜吃素,她很瘦,皮肤一般。

  2. 还是少荤多素,健康搭配为好。影响皮肤的好坏的因素很多。

  3. 以前认识一位朋友吃素的,皮肤非常好,光滑细腻,一点斑都没有。不过脸色有点偏白,不是红润型的。

  4. 孤云出岫LY

    我一个朋友信佛吃素有几年了,好像肤色蛮黄的,气色倒是还可以,人很瘦不是很健康的那种。

发言的人请给自己一个比较好辨识(也比较固定的)ID,凡是没名字的,我就删掉了。

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com 徽标

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  更改 )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  更改 )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  更改 )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  更改 )

Connecting to %s