终于上了第一次肚皮舞课

发信人: likelike (漏嘴宝宝)

为了选这门课,花高价买了学校体育馆的会员。 离家近,而且还可以打羽毛球,最重要的是马上可以开始学习自己喜欢的舞蹈,还是值得的。

上课的老师是个高大的白人,并没有中东人或者西亚人高挺立体的面孔。 课后和老师聊天,得知她母亲是摩洛哥人,父亲是德国人,心里踏实了: 肚皮舞本来就是中东舞蹈,只有那边的人才能跳出味道吧。 老师看上去有四十多岁 (实际上她53岁了),身材并不苗条,可以说有点胖,肚子上还有团小肉肉。可是老师随便摆个舞蹈姿势,就能看出一定是科班出身的舞蹈演员:舒展,大方,有气场,特别美。 音乐响起, 随着节奏摆动身体,即使一个小小的动作,都能带出指尖的风情的。 如果哪个同学跳得好,老师会抛个媚眼过来,羞得我们一下子就脸红了。

第一次接触肚皮舞,虽然是初级班,还是比想象得难多了。 第一难在于你做一个动作的时候,身体的其他部位要保持不动。例如扭臀的时候,只有那一边的臀部可以动,上身绝对不能晃,才会好看。这要求我们可以对身体的各个部位有很好的控制。 第二难在于在控制身体的同时动作还要协调。 分解的每一个小动作都可以做得到,但是把各个小动作连起来做,还要体现女性的柔美,就不容易了。 我们班好多女生挑起肚皮舞好像机器人一样,你能想象吗? 第三难在于好多肌肉我们平时用不上,跳舞的时候不听使唤,例如肩膀,脖子,胸部,腰部。 肚皮舞特别适合经常坐着工作的女性,是很好的锻炼。

总得来说,跳肚皮舞比练瑜伽有意思多了,轻轻动一动就是一身汗。更重要的是这是一种非常女性化,非常性感的舞蹈。随着音乐摆动身体,自我陶醉,自我欣赏,带来身心的愉悦。 而且舞蹈既要柔美,又要有力度,也是锻炼身体的好办法。

说起我最近练的热瑜伽(bikram yoga),瑜伽本来是连身养心的运动,估计到了美国都变味儿了,老师喊号子,我们好像跳健身操一样,而且在那么热的屋子里,简直就是自虐。

嗯,刚上了一节舞蹈课,写下来体会,也许对朋友有点帮助。

5 responses to “终于上了第一次肚皮舞课

  1. 接触肚皮舞有4年多了,只是喜欢,当做健身。每当对着镜子跳的时候就发现我还有这么的美的一面。呵呵!多年不见的朋友都说我越来越年轻漂亮了。我想是跳肚皮舞的功劳吧!

  2. 不知道艾米还跳舞不跳,有什么感想没有:)

  3. 几年前我上过几个月肚皮舞的课,上过后才发现我和肚皮舞是那么的格格不入,怎么都不能跳得不怪异。 :)

  4. 矮油,最近正在上肚皮舞的课哎~~昨天自我感觉跳的不错,嘿嘿~~我们的老师跟这里面的老师一样,随便一摆就特美,表情、姿态一配合,哎呀那个风情~~~~

  5. 同麦麦~以前去健身房的时候那里有个肚皮舞班,我的天~那个老师一扭腰,一转身就能迷S个人。。跟着我就丢了魂,流着口水进去了。。坚持了十分钟,为了不破坏整体水平又灰溜溜的滚出去了。。

发言的人请给自己一个比较好辨识(也比较固定的)ID,凡是没名字的,我就删掉了。

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