艾米:环肥燕瘦(41)

帅哥真是个行动派,第二天就把家里所有的白米白面点心面条之类的东西全扔掉了,还买了一大堆健康减肥食品回来。

但李燕环整天在外上班,还不知道家里的冰箱和pantry(食品柜)已经发生了天翻地覆的变化。她下了班开车走在路上,还在琢磨晚饭做点什么呢,她自己是准备按帅哥说的吃草的,但帅哥又不胖,没必要跟着她吃草啊。

看来今后得实行“一锅两制”,给自己做草吃,给帅哥做饭吃。

等她回到家,发现帅哥已经把晚餐做好了,见她回来就表功说:“dinner(晚餐)已经做好了,全部是健康食品,快去洗手换装,下来吃dinner。”

她太好奇了,等不及上楼换装,就凑到桌子跟前去看个究竟,结果发现不是番茄炒蛋,而是一桌子老外的菜,连餐具都是盘子叉子勺子什么的,没碗,也没筷子。

他指着中间一个小脸盆一样的塑料盆子说:“这是沙拉,全部是leafy vegetables(绿叶蔬菜),几乎没什么卡路里,我只加了一点vinegar (醋),没放沙拉酱,因为沙拉酱的卡路里挺高的,一小勺子就抵得过这一盆沙拉的卡路里。”

她指着一盘生虾模样的东西问:“这个呢?等我来做油闷大虾的?”

“油闷大虾得放多少油啊?我这个已经做好了,白煮虾,没用油的,因为食用油的热量也很高,一勺子有一二百大卡。”

“看来连油都不能吃了。”

“所以我已经把你柜子里的几瓶油都扔掉了。”

她有点可惜,那可都是上好的玉米油,好几块钱一瓶。但她没说什么,只开玩笑地问:“你没把我冰箱里冻的那些春卷也扔掉吧?”

“怎么没扔?全都扔了。”

她叫起来:“春卷也扔了?”

“油炸食品,最不健康了,第一个扔掉。”

“你不是最爱吃春卷的吗?”

“最爱吃也不行,为了你减肥,只能扔。”

她心疼地说:“其实不用扔的,我不吃就行了,你又不肥,还是可以吃的。”

“我陪你不吃。”

“那不是太——难为你了吗?”

“你不能吃,而我在旁边大吃大喝,那不是太难为你了吗?”

她很感动,但不好意思表达,只指着另一盘菜问:“这是——鸡胸肉吗?”

“是鸡胸肉,烤的,不光没用油,还把肉里的油烤出来了。”

她发现这些菜都不是她冰箱里原有的,不禁问道:“你今天去shopping(购物)了?”

“嗯。我还买了oats(燕麦),正煮着呢,明天可以当早餐。”

她吃过燕麦粥,在wal-mart(沃尔玛)买的那种袋装的,拿回来煮一煮,就变成稀里糊涂一锅粥,滑腻腻的,看着就恶心,吃起来更是恶心,像是在吃呕吐物一样,她买了一袋,只吃了一次,剩下的都扔了。

她不好意思打击他的积极性,只婉转地说:“燕麦粥——那么甜,也是减肥食品?”

“谁说燕麦粥那么甜?”

“哦,你买的是不加糖的燕麦片?”

“我买的是steel cut oats(燕麦粒),不是instant oats(速食燕麦片)。”

“什么是steel cut oats?”

“就是最原始的燕麦粒,只切小了,但没有经过任何加工,要煮很久才能吃的那种。”

“是吗?要煮多久?”

“煮一夜。”

她惊叫起来:“哇,要煮那么久啊?那——咱们今晚不睡觉了?”

“怎么不睡觉呢?又不用人盯着,放在慢炖锅里让它自己煮就行了。”

“但是我没有慢炖锅啊。”

“我买了一个。”

她这才注意到灶台上放着一个崭新的慢炖锅,不由得问:“你——哪来的钱——买这些东西?”

“我这么点钱都没有?”

“我以为你——不名一文呢。”

“谁说我不名一文?”

“你不是说过——”她想了想,发现他并没说过他不名一文,便自嘲说,“是我瞎推理了,我看你每次都说花是——偷的,还以为你——没钱呢。”

“没钱的人才偷花?”

“有钱的人照样可以偷花,所以说我是在瞎推理。”

他催促说:“快上楼去换衣服,换了好下来吃饭。”

她跑上楼去,脱下上班装,换上家居服,下楼来吃晚餐。

他还是让她坐在面对跑步机的那边,他自己坐在她旁边,并解释说:“我就不坐你对面了,免得把treadmill(跑步机)挡住了,你看不见。”

她笑起来:“你还真的相信看着跑步机吃饭能减肥啊?”

“当然能减啊,这是通过实验证实了的。”他叉了块烤鸡胸肉放到她盘子里,“比如说这一块鸡胸肉吧,它的热量你得跑半个小时才能消耗掉。”

她想把鸡胸肉夹回到菜盘里去:“那我不吃鸡胸肉了。”

他挡住了:“吃,不吃蛋白不行的,不光会缺营养,还不经饿。饿得太难受,减肥就进行不下去了。”

她只好叉住鸡胸肉往嘴里送。

他用两个木勺子夹了很多沙拉到她盘子里,“多吃这个,卡路里低,想吃多少吃多少,能吃多少吃多少,把胃塞满,就不觉得饿了。”

她用叉子叉了一些沙拉放进嘴里,发现除了酸味就没别的味道,难以下咽,但她想到这是他做的,而且吃了可以减肥,就逼着自己吞了下去。

他还要给她夹白煮虾,被她制止了;“我自己来,自己来。”

“虾和鸡胸肉都是高蛋白低脂肪,吃点没事。”

她一边嚼着木头一样的鸡胸肉,一边问:“你干嘛也吃减肥食品?你又不肥,你可以吃米饭面条啊,别为了我害得你也——吃草。”

“吃草不光是为了减肥,主要是为了健康。”

“米饭面条不健康?”

“最不健康了。”

“是吗?那我们中国人吃的都不健康?”

“我没说中国人吃的都不健康,我只说了吃米饭面条不健康。”

“为什么?”

他解释说:“白米白面都是精细碳水化合物,GI(升糖指数)很高,吃下去可以让你的血糖秒升,然后又秒降,对身体不好,容易得糖尿病。”

“按你这么说,我们中国人应该有很多糖尿病了。”

“本来就很多么。”他一下就列举了一串糖尿病人出来,都是他的三亲六戚,七大姑八大姨什么的。

“但我印象里怎么是美国人糖尿病更多呢?”

“那是因为他们爱吃油炸食品和甜食,炸土豆条,冰淇淋,巧克力,成天堆着吃,能不得糖尿病?”

她由衷地说:“你很懂养身啊。”

“因为我以前瞎吃乱吃,吃成了高血脂。”

“真的?你?”

“是啊,我。刚来美国的时候,看到那么多冰淇淋巧克力,又便宜又好吃,就每星期买几大桶来吃,又不会做饭,就买垃圾食品吃,吃了没几年,就吃成了一个大胖子。”

她难以置信地看着他:“你还算大胖子?”

“我不是说现在,是我刚来美国的那几年。”

“胖到什么地步?”

他不肯说:“反正血脂血糖都很高。”

“那后来你——靠吃这些减下来了?”

“不光是吃这些,还有锻炼。”

“我还以为你是因为——没饭吃才瘦成这样的呢。”

他耸耸肩,没说什么。

她问:“你这些减肥食品都是在哪儿买的呀?”

“在Costco(好市多)买的,那里东西便宜。”

她也知道Costco东西便宜,因为那是个仓储式购物场所,要买就买一大堆的那种。但她一个单身女,买那么一大堆吃不完,再加上Costco离她家很远,开车得半个钟,还要花钱办会员证才能在那里购物,所以她从来都是只闻其名,但没去那里买过东西。

她想到他跑那么远去购物,十分心疼:“你买了这么多东西,那得分几趟才能搬回来呀?”

他不懂:“什么分几趟?”

“你提着这么多东西坐公车,一次提得动吗?”

“坐公车?我干嘛要坐公车?”

“你不坐公车,怎么去得了Costco?”

“我开车去啊。”

“你有车?”

“我怎么没车呢?”

她瞪大眼睛:“你——你你的车在哪里?我怎么没看见?”

“停在你们小区的guest parking(来宾停车场)那里呀。”

“是——是吗?”她知道小区有个guest parking,就在一进小区门那块,但她从来没去过那里,更没在那里停过车,“你——你怎么知道小区有个guest parking?”

“竖着那么大块牌子,我看不见?”

“那你——怎么知道要停在那里呢?”

“你们小区不许在街道两边停车么。”

“你怎么知道我们小区街道两边不许停车?我告诉你的?”

“还用你告诉?街边竖着那么大的告示,说街道两边24/7都不许停车,大概是怕你们住户天天开party(聚会)吧。”

街边有这样的告示?她还真心没注意过,她是领钥匙的时候听管理人员说的。但可以想象,街边一定有这样的告示,不然就没法执法了。美国人刁得很,你的告示不放在一个显眼的地方,他都可以不听你的,到时候打起官司来,你还打不赢。

她哑巴了,想了半天才说:“可是你——不是说过你没车吗?”

“我这样说过?”

她仔细想了想,貌似他没这样说过:“但是——你不是说——你是——走来的吗?我的意思是,你说你是跑来的——”

“我是跑来的呀——”

她不用他说完,就知道他要说什么了。

果然,他接着说:“我是从guest parking那里跑过来的嘛。”

她不好意思地挥挥手:“算了,不说了,都是我脑残。”

“你怎么脑残了?”

“我以为——你是三无人员呢。”

“什么三无人员?”

“无车,无手机,无住处。”

他呵呵笑起来:“哈哈,你的想象力太丰富了,可以去编韩剧了。”

她有点恼火:“不是我想象力丰富,而是你有意误导!”

“我怎么误导了?”

“你——穿个破洞牛仔裤,又说花是偷来的——”

“我哪里知道你这么——”

“图样图森破(too young, too simple,太年轻,头脑太简单)?”

“呵呵呵呵——,不是不是——”

“不解风情?”

“也不是——”

“那是什么?”

他突然不笑了,有几分动情地说:“你是因为我三无才收留我的?”

“当然啦。”

“那我要涕泗滂沱了——”

她不恼他了,笑着说:“泗可以,涕就免了吧,你这么帅的人,挂着两道鼻涕,那可大煞风景了。”

“我帅吗?”

她说漏了嘴,有点尴尬,故意呵呵一笑,高深莫测地说:“你真是图样图森破啊!”

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33 responses to “艾米:环肥燕瘦(41)

  1. 沙发?

  2. 占座:)

  3. 帅哥不是三无人员!是上帝排来帮燕环减肥的!哈哈!

  4. 哈哈,太好看了,这俩可真逗。帅哥不是三无人员更好,燕环可千万別自卑1:)

    很喜欢帅哥的认真劲。燕环还真幸运,碰上这么一个减肥专家,还是个帅哥,减肥有希望了。

  5. #2

  6. 太好看了

  7. “你不能吃,而我在旁边大吃大喝,那不是太难为你了吗?”

    这个是真的,减肥的人,看着旁边的人吃得津津有味的,那简直是不能忍受的。帅哥很体贴呀!

  8. 周末的时候俺灵机动了动,想:白帅哥当初去找燕环那会儿,会不会是个毫不起眼其貌不扬的胖子啊,跟现在的形象天差地别,所以包括闺蜜在内的都全无印象~~ (哈哈,读了这集,貌似猜的八九不离十唉)

  9. 得糖尿病也是有家族基因的影响在里面的,但多吃油脂细粮即使不得糖尿病等年龄大了也会得心血管疾病或其它疾病。很多人都是为嘴伤身,因为健康的饮食都不怎么可口。如果燕环能适应帅哥介绍的这种饮食,就肯定能成功减肥。

  10. 帅哥督促燕环减肥也是为了她健康着想,挺好的。 这也透着爱意啊。 试想如果是不相干的人,谁有空操这份心,管这闲事阿。

  11. 楼上Turningpoint的回帖让我茅塞顿开啊,哈哈,如果是那样的话帅哥的出现甚至对燕环的感情都比较好解释了。:)

  12. 隐形的翅膀

    那他上次见燕环的时候, 他还是很胖的罗?所以燕环不记得了。

  13. 帅哥说不定是个隐形小富哥。

  14. 挤个地板坐下再看!

  15. 有榜样了,家里的白米白面舍不得扔,就尽量少吃吧,每天也弄一大盆沙拉去,鱼啊、鸡啊、虾啊继续保持。燕麦也有的,赶紧弄粥喝。谢谢白凡奇同学!也谢谢燕环同学把他留在家里,更要谢谢艾米写给大家的故事。

  16. 看来白帅哥只是工作不顺心,没有当初想的那么落魄。
    也许当初白帅哥去燕环和闺蜜家的时候,当时很胖,所以燕环没有印象!

  17. 帅哥为了燕环而放弃最爱的春卷,太有心了。

  18. 预感燕环在帅哥的帮助下,一定会减肥成功的!

  19. 可惜了,那春卷。馋人啊。
    上集还在想,帅哥怎么会瘦身?对于胖,燕环更多的考虑是影响外观(燕环的身体还没受影响);而帅哥,主要认为会影响健康(他有切身体会)。
    猜猜,燕环也瘦身成功。

  20. 奇帅哥是不是在做健康食品和生活方式方面的生意/工作,需要案例?但人看来也富有情意。

  21. 呵呵,前面有谁猜帅哥不是”三无人员“的,现在可以出来吱个声了,全都记在这里,等故事连载完了请艾米发奖。

  22. 既然帅哥有车,那估计手机也是有的,住处很可能也有,至少不是流浪汉,没房子住还可以住在车里嘛。至于工作的事,有可能像前面那个谁说的一样,是远程上班,搞电脑的嘛,只要有网络连接,在哪儿都可以上班。

  23. 女主这下压力大了!如果帅哥自己曾经减肥成功,那么他更不能容忍女主减肥不成功,切,如果我能做到,你为什么做不到?

    但帅哥如果是从200多磅减下来的,那就比女主从100多磅减下来容易得多,一是男生减肥本来就比女生容易,而来200多磅当然比100多磅减起来容易,一下减个几十磅都有可能,但如果你只有100多磅,你到哪里去弄几十磅来减?

  24. 白帅哥的减肥经验很有指导意义。我也跟燕环一起学习学习,减个十磅八磅就好。:)

    白帅哥不是三无人员,这真是个好消息。目前看来,白帅哥对燕环还真挺关心的。白帅哥也胖过,应该也有过被人另眼相待的境遇,能深刻体会燕环的心情。燕环在白帅哥的帮助下,这肥怕是很快就能减下来。这样看来,两人继续发展下去,是不是就没老李什么事了?拭目以待剧情发展。

  25. 太好看了!

  26. 呵呵,帅哥在停车等问题上和老黄有点像,他没撒谎,没故意误导燕环。但在燕环自己误解他的时候,他也没解释。对我们读者来说,前面看燕环的理解,觉得很有道理。后面看帅哥的解释,发现也很有道理。

    烧饼就是这样翻成的!

  27. 我觉得减肥不必搞得这么悲惨,突然一下就把饮食彻底改变了,这样搞很容易让人产生惧怕感,减肥就变成一件苦差事了,而苦差事是很难坚持下去的。

    只要控制了每天卡路里的摄入量,吃点自己喜欢的食物,还是可以减肥的。我减肥时就没吃草,只戒掉了百米白面,因为那个是精细碳水,吃多了不好,但其他碳水我还是有吃的,像玉米啊,红薯啊,土豆啊,藕啊,等等,都吃。我不到半年年也减掉了将近20磅。

    减肥对基数大的人来说很容易见成效,如果基数本来就不大,那么想减掉一磅都很难。

  28. 我爱故我在

    不到半年就减掉将近20磅啊,牛人啊。艾友友,能写个贴分享一下自己的减肥经不?我也在减肥中。

  29. 墙裂期待艾友友的减肥分享。最好能上减肥前后的pp:)))

  30. 我觉得69号美人就是我心目中的燕环的样子。

    turnngpoint的观点这的是让人豁然开朗,一定是这样,白帅哥以前是个白胖子。

    不管白帅哥接近燕环有什么目的,到目前为止他的表现都是好的。有礼貌,做饭给燕环吃,引导燕环正确的减肥。

    燕环是帅哥的天使,做饭给他吃,收留他。
    帅哥教燕环减肥,拯救了燕环最自卑的一面。所以帅哥也是燕环的天使。

    等燕环变美了。老李可能会自作多情,以为燕环是为了他减肥的。

    燕环最后肯定会和白帅哥修成正果的。他们俩的气场就很对,都是很为对方着想的。

    byNM

    by

  31. “本来就很多么。”他一下就列举了一串糖尿病人出来,都是他的三亲六戚,七大姑八大姨什么的。

    ——看来帅哥家有糖尿病家族史,是得特别注意。男人得了糖尿病,会影响性功能的。

  32. 翻烧饼了。幸好幸好。

发言的人请给自己一个比较好辨识(也比较固定的)ID,凡是没名字的,我就删掉了。

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